参考航班：

1、飞机、高铁前往西宁，入住酒店。

2、火车客人提前一天出发前往西宁， 或其他车次，具体车次铺位按出票时为准。

西宁24小时免费接机/站，接机/站为司机没有导游，于西宁入住宾馆。自由活动，品尝当地特色小吃。

【出发前温馨提示】：

1、出发前请携带有效身份证件原件（以备住宿及火车站验票所需）及旅行社提供的出团通知及游览行程；请保持手机开机状态，以便旅行社和导游与您取得联系。16岁上务必带上身份证，16岁下无身份证、务必带上户口簿

2、报名时请留下旅游期间使用的手机号码，方便工作人员用短信与您联络

3、火车票均为电脑出票，故不接受尽量安排中下铺的要求。

4、因不可抗力因素（如飞机、火车晚点）造成的参观景点时间压缩，旅行社不承担相应连带责任，敬请谅解。

【接团温馨提示】：

1、此日对于初到高原的游客来说非常关键，少数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

2、舌尖上的西宁：西宁以牛羊肉美食闻名，其中莫家街、口福街、最为著名，手抓羊肉、羊脖子、羊杂、牛杂、羊肠面、炕羊肉、各色烤肉琳琅满目，特色小吃狗浇尿、青稞酿皮、羊肉面片、循化拌面、牦牛老酸奶等，尤其是莫家街的马忠特色凉皮独具特色。水井巷是一条老牌商业街，号称“小香港”，以小吃居多，有许多烤羊肉摊，挑人多进，味道不会差。酸奶、甜醅、羊肠面也很不错的。

3、酒店办理入住手续，请自行交付酒店房卡和房间内自费用品的押金。

4、接机/站工作人员会提前一天以短信方式告知接站时间以及酒店名称，抵达酒店后在前台报游客姓名办理入住手续，仅需要自己交押金。导游会在抵达当天21:00之前以短信/电话方式告知您明日出发时间以及注意事项，请注意查收。

重要提示：接机/站工作人员会提前以电话/短信方式告知接站时间以及酒店名称，抵达酒店后在前台报左行右旅

游客姓名办理入住手续，仅需要自己交押金。导游会在抵达当天21:00之前以短信/电话方式告知您明日出发

时间以及注意事项，请注意查收。

早餐后乘车前往参观藏传佛教圣地【塔尔寺】

（参观时间约1.5小时含门票，不含讲解20元/人及电瓶车35元/人自理，）

塔尔寺的艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花文明于世。

前往茶卡，感受中国版的“天空之镜”——【茶卡盐湖/天空壹号】

（参观游览2小时，可自行乘坐小火车费用60-100元/人自理），

茶卡盐湖，一个神奇而美丽的地方。

【温馨提示】：

1.游玩茶卡盐湖前最好准备一些湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。

2.这里晴天时光线很强，而且还有湖面的反射，都需要防晒准备，而且最好准备一副墨镜保护眼睛。

3.景区里不能吃饭，购物也不太方便，所以最好自备饮用水和干粮进入。

4.茶卡盐湖地区海拔约3000米，要注意不能距离运动，以免产生高原反应。

5.由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，而且湖内深处淤泥较深，所以不建议走的太深。

早餐后，出发前往【青海湖二郎剑景区】

可在青海湖边沙滩上漫步，可近距离欣赏梦幻般的高原蓝宝石——青海湖，（游览约2小时，可自愿乘坐游船140元/人费用自理）。

中餐后向金银滩进发，参观【金银滩草原达玉部落】，

倾听王洛宾与卓玛姑娘动人的爱情故事，切身感受西北草原之辽阔（游览约40分钟）。

参观结束之后返回西宁，次日根据高铁、飞机时间送站送机，结束愉快的高原之旅！

当天火车硬卧返程：西宁-郑州Z274（22:40-17:00）或其他车次。

（不保证铺位、车次，具体车次、铺位按实际出票为准！）

退房、返程前请仔细整理好自己的行礼物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。

如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。